Naast mijn werk, huishouden, kinderen, yoga, hardlopen, bakken en het houden van een echtgenoot besloot ik dat ik te veel vrije tijd had. Het was weer tijd voor een leuke hobby.
Maar wat dan? Fietsen weer oppakken? Opgeven voor Masterchef en een spoedcursus koken volgen? Cursus paaldansen volgen?
Eigenlijk kwam mijn nieuwe vrijetijdsbesteding zich als vanzelf aanmelden.
Fons heeft de gym overgenomen met een maat en is nu druk bezig met schilderen, schoonmaken, opknappen en spullen verschuiven. Langzaam mar zeker neemt de hoeveelheid leden toe, iets waar ze erg blij mee zijn. Maar toch ontbrak er nog iets aan.... een personal trainer. De mede-eigenaar zag zo'n cursus ergens wel zitten. Maar na wat beraad besloot hij er toch vanaf te zien.
En nadat ik er over nagedacht had besloot ik, dat het mij wel erg leuk leek om te doen. Dus ik heb me eerst verdiept in de mogelijkheden. Want 5 dagen per week in Christchurch ( = 12 uur rijden) naar school gaan is voor mij geen optie. Die viel al af. Dan had je de deeltijdopleidingen nog, waarvoor ik eens per maand naar Christchurch zou moeten. Het enig nadeel was wel, dat nog niet bekend was wanneer die opleiding zou gaan starten en hoe duur hij zou zijn.
Uiteindelijk vond ik een opleiding die voornamelijk online te volgen zou zijn. Je kon maximaal 18 maanden over de opleiding doen, maar sneller afronden is geen probleem. Alles in je eigen tempo.
Kijk, dat was waar ik naar op zoek was!
Ik heb verschillende opleidingen tegen elkaar afgewogen en heb me uiteindelijk ingeschreven mij een van de bedrijven die deze cursus geven.
Als ik klaar ben krijg ik het certificaat personal trainer en kan dan aan de slag in de UK, Australie en NZ. Cool he!
De cursus bestaat uit verschillende blokken. Voeding, anatomie en screenen van klanten, oefeningen in de praktijk (stage lopen), oefeningen vour ouderen/kinderen/na blessure, zakelijk en eindopdracht.
De eerste week vond ik het allemaal nog reuze leuk en best wel interessant. Veel van de informatie over voeding had ik ooit ( denk aan vorig millenium) gehad tijdens mijn opleiding tot verpleegkundige, dus dat was vooral een kwestie van afstoffen, ophalen en herhalen. Hoe anders is dit blok! Anatomie van de botten ginge nog wel ( met dank aan mijn opleiding). Maar ik heb nooit iets van spieren geleerd en daar zit ik nu middenin. Kijk, waar je biceps en triceps zitten wist ik nog we. Wat die spieren doen red ik ook nog, maar aan welk bot ze vastzitten bij het begin en het eind..... kwijt ben je me. En van energievoorziening op molecuulniveau had ik ook nog nooit gehad.
Dus loop ik nu regelmatig in mezelf te fluisteren. Was op de tafel leggen: extensie van de elleboog, ingezet door de triceps. Die begint bij de ... ehhh.... ( vloek).... scapula en eindigt in het olecranon proces. Oke. Saus proeven. Dat is supinatie van de onderarm en flexie van de elleboog. In gang gezet door..... ach, je hebt ene idee van hoe ik dor het huis loop te prevelen als een demente vrouw die haar vastigheid zoekt in de dingen die ze zich nog wel weet te herinneren. gelukkig heb ik een man die me helpt met overhoren door me ineens vanachter een deur te bespringen en te roepen: welke spier zit hier? Oke , misschien stond hij wel gewoon in de keuken en had ik hem niet gehoord omdat ik druk bezig was met de Kreb cyclus ( google maar, ik ben er klaar mee), maar dan nog....
Ik mag 18 maanden over deze opleiding doen, maar ik hoop het in de zomer te kunnen afronden. Dus zit ik nu iedere avond en vrije dag boven mijn boeken en readers, kijk ik naar webinars op de computer, volg ik online lectures en doe ik quizzen om te kijken hoe ik erin zit. Aan het eind van dit blok moet ik een examen doen.
Op het moment dat ik op "start" druk gaat de klok lopen en heb ik 60 minuten voor 50 meerkeuze vragen. Mijn hoofd gaat dan alweer op hol. Wat nou als de school net in dat ene uur belt? Of als er iemand op de stoep staat die iets komt afgeven? Is het dan beter dat ik mijn examen doe als Fons en de kinderen er zijn? Maar die maken zoveel lawaai, dan kan ik me vast niet concentreren...
Maar dat is van latere zorg. ik ga me nu eerst weer storten op de screening van klanten, hun houding en welke oefeningen ik dan juis wel of niet mag doen met ze. Langzamerhand begin ik het weerk interessant te vinden, in plaats van gewoon heel veel.
Een dag tegelijk, dan kom ik er wel. Desnoods kruipend. Waarbij je schouders een flexende beweging maken die in gang gezet wordt door de deltoid anterior en de supraspinalis. Die beginnen in.....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten